Insonnia: come addormentarsi in fretta e con l’aiuto della natura
Il nostro cervello è continuamente sottoposto a molti stimoli che ci impediscono di rilassarci e dormire. Ma è possibile rimediare grazie a questo metodo e all'azione benefica di 5 piante.
3) Pothos
Tipica pianta da appartamento, il pothos, come l’aloe, agisce da purificatore dell’aria circostante, realizzando un ambiente sano e pulito.
