Zuccheri di troppo: segnali del nostro corpo e quali alimenti evitare
Il consumo da zuccheri non si limita al cucchiaino nel caffè: molti degli alimenti che consumiamo ogni giorno ne contengono alte percentuali!
3) Ketchup
Forse non sarà una sorpresa, visto il suo gusto dolciastro, ma anche il ketchup con cui condiamo le patatine o altri cibi da fast food è ricco di zuccheri. Attenzione quindi a limitarne il consumo, e a fare particolare attenzione se a servirsene sono i bambini!
