8) Succhi di frutta e bevande energetiche
Sì, i succhi di frutta sono ricchi di vitamine e sì, le bevande energetiche contengono sali minerali, importanti per chi fa sport. Eppure non si tratta di prodotti salutari. Un litro di succo di frutta, ad esempio, può contenere fino a 100 gr di zucchero. Sarebbe quindi meglio evitare di consumarli troppo spesso, o di proporli ai bambini.
