Zuccheri di troppo: segnali del nostro corpo e quali alimenti evitare
Il consumo da zuccheri non si limita al cucchiaino nel caffè: molti degli alimenti che consumiamo ogni giorno ne contengono alte percentuali!
7) Melassa
La melassa non è sempre facile da reperire in commercio, ma va detto che contiene alte dosi di glucosio, saccarosio, fibre e vitamine; ciò probabilmente è dovuto al fatto che venga ricavata dallo zucchero di canna o dalle barbabietole.
